ダイエット

に女性で興味のある方は多いと思います。

よく痩せるサプリとか、塗り薬、グッズなどを

通販や店頭で見て買う事もあるのだけれど

はっきり言って痩せた試しがありません！

でも、ひょっとしたら・・・って言う思いがあるから

ついつい買って試してみたくなるんでしょうね。

あれらの商品は、まさに消費者のツボを得た商品だろうよ。

セルライト（脂肪の塊）になってしまった部分って言うのは

なんぼ痩せるサプリを飲んでも痩せないと思うのよね。

食生活の改善か、運動でもしないと無理！

現代の女性でセルライトをかかえている人は8割くらいはいるそうですよ。

2～3ｋｇって言うのは痩せたうちに入らないでしょーよ。

せめて5ｋｇ～だよね。

そうなると最終手段はエステか美容整形で脂肪吸引って事になりかねないんですよね。

ただ、かなりのお金を投資しないと変化は出ないと思うのよ。

あるエステでカウンセリングしたら

3ヶ月で週4の1～2時間コースで最低130万くらいはかかりますって言われたよ。

それも腕の良い所なら良いけど下手な所に行けば

そんな大した変化は見られず、お金をどぶに捨てたような形になるかもしれんやろう。

ちょっと考えるよね・・・

そりゃセレブで、お金が有り余っている人は良いかもしれないけれどな。

綺麗になるのにも努力とお金がかかるんですよね。

だから私は食生活の改善と家で出来るヨガ体操を最近しています。

現状維持をキープしていくのにも努力がいるんですよね。

なんぼ痩せると言っても

ギスギス・ガリガリになってもキモイやろうから。

やっぱり適度な中肉くらいがＢＥＳＴなんだろうね。

そして出ているところは出て

引っ込んでるところは引っ込んでてみたいな

そう言う体つきが理想やね！

男性なら肩幅あって胸板熱く少し筋肉質で、ケツは小さく足は長いって言うのが

ナイスバディって感じがするよな！